Quand on est diagnostiqué avec le diabète, on doit considérer nos habitudes de vie pour bien gérer notre glycémie. Une alimentation saine est essentielle pour bien maîtriser notre diabète. Alors voici quelques recommandations : en premier, manger trois fois par jour à des heures régulières et si nécessaire, des collations.

Quand on est diagnostiqué avec le diabète, on doit considérer nos habitudes de vie pour bien gérer notre glycémie. Une alimentation saine est essentielle pour bien maîtriser notre diabète. Alors voici quelques recommandations : en premier, manger trois fois par jour à des heures régulières et si nécessaire, des collations. Trouvez des informations ou des testeurs locaux comme des endocrinologues locaux à montréal et à québec

On veut choisir et manger plus souvent les aliments très riches en fibres. Les fibres vont aider à baisser la glycémie, contrôler le cholestérol et on se sent plus rassasié.